Исцели внутреннего ребенка

Вера Красноперова. Специалист, который познакомил меня с прекрасным словом "самосострадание", помог принять и понять свои эмоции. Чувствуется, что Вера очень любит людей, что довольно быстро располагает и создаёт доверительную атмосферу, позволяет раскрыться и работать, а не чувствовать себя "проблемной". А ещё меня очень порадовало, что у психолога отличное чувство юмора, тонкое и деликатное, и в нужный момент она может разрядить накал эмоций хорошей шуткой, а это ох как важно и облегчает общение, смех - отличная терапия) Спасибо, Вера, мне было не легко, но я с благодарностью вспоминаю наши встречи)

Я думала, что социофобом меня назвать сложно, ведь я считаю себя довольно общительной. Но когда я поподробнее узнала, о чем будет группа, я поняла, что хочу попробовать поучаствовать. На группе для меня было открытием какое количество сфер моей жизни как-будто "недостаточно реализованы" из-за страха общественного мнения, сколько всего я не делаю, думая, что другие осудят/посмеются/будут задавать много вопросов и т.д.
Сама группа дала мне очень много: понимание своих собственных страхов и эмоций, возможность улавливать свои мысли и в режиме онлайн работать с ними, способность принимать свою тревогу и себя со всеми теми мыслями, которые крутятся у меня в голове. Огромное спасибо Евгению за такой чуткий подход к проведению группы, веру в каждого участника и искреннее желание помочь

С самого начала работы с психологом КПТ порадовала тем, что не было болезненных откровений и превозмогания, весь процесс очень комфортный. Работать с Верой также очень комфортно и приятно. Я имела свои предрассудки о работе с психологом и боялась, что мне будет неудобно говорить о своих чувствах с незнакомым человеком, но ничего из этого не последовало. Обратилась к психологу из-за повышенной тревожности, и рациональный подход КПТ очень меня порадовал и показал снижение уровня тревожности в принципе (наглядность метода также помогает адекватно оценивать изменения) и в конкретных стрессовых ситуациях. Я очень рада тому, что обратилась к Вере за помощью, и благодарна ей за профессионализм и за комфортное общение.

Евгений хороший специалист, который уделял внимание каждому человеку в группе, рассказывал о различных техниках и методах борьбы с тревогой. Первая встреча оказалась для меня максимально тревожной, но именно на ней я узнала, что окружена людьми со схожими проблемами, и нас всех объединяет желание их преодолеть.
Благодаря грамотному соотношению теории и практики, результат был заметен уже через пару занятий. Теперь я спокойно отвечаю на телефонные звонки незнакомых номеров и даже могу, не краснея и не задыхаясь, вещать перед аудиторией в 20 человек. Спасибо.

Я прошла 4-х месячный курс КБТ по снижению тревожности в рамках ипохондрии. Мое самочувствие улучшилось и нормализовалось, это помогло вернуть качество жизни. Я могу посоветовать Веру Валерьевну как грамотного специалиста, очень чутко обращающего внимание на все мелочи и выбирающего наиболее комфортную для пациента стратегию лечения.

Я считаю, что самое главное - это реальные изменения. Можно много читать, слушать, и даже понимать и соглашаться, но пока ты не начнешь это претворять в жизнь - ничего не поменяется. Сначала было сложно делиться своими страхами и тревожными ситуациями, многие из них казались смешными и недостойными обсуждения внутри группы. А потом ты слышишь, что все пришли с этим же, со своими маленькими (но не только) слабостями.
Хочу отметить, что когда я первый раз увидела Евгения и посмотрела его видео, то была настроена немного скептично. Он не произвел на меня впечатления гуру в данной тематике. Однако, после знакомства и работы с ним я поменяла свою точку зрения.